Control
Sobre tus decisiones, amistades, ropa o actividades.
Control, humillación, miedo o culpa. Un espacio seguro para recuperar tu bienestar y fortalecer tu autonomía, a tu ritmo y respetando tus decisiones.
Aquí puedes hablar
Pedir citaSi estás en peligro o tu vida o la de tus cercanos está en riesgo, llama al 900 900 120 (Cataluña, gratuito, confidencial, 24 h) o al 016. En una emergencia, llama al 112.
No eres responsable de la violencia que sufres.
La violencia machista no es solo física: también es control, humillación, amenazas, aislamiento, violencia sexual o económica.
A veces el entorno la normaliza, y eso hace más difícil reconocerla. Aquí no vas a ser juzgada ni revictimizada.
Cuándo buscar apoyo
El acompañamiento puede ser útil si has vivido o estás viviendo situaciones como estas.
Sobre tus decisiones, amistades, ropa o actividades.
Amenazas o desvalorización constante.
A la reacción de tu pareja o a expresar lo que necesitas.
Pérdida de autoestima, ansiedad o sensación de no entender qué pasa.
Dificultades emocionales que siguen tras una relación violenta.
Inseguridad, infravaloración o pérdida de disfrute.
Cómo te acompañamos
Un espacio para comprender lo vivido y atender sus consecuencias emocionales, sin presionarte.
Atención basada en la escucha, el respeto y la perspectiva de género. Acompañamos sin juicios y respetando tu autonomía.
No tienes que afrontar lo que estás viviendo en soledad.
Escríbenos de forma confidencial y te respondemos con cuidado.
Por qué Espai Calma
Cada proceso es único. Por eso adaptamos la terapia a tu historia, tus tiempos y tus objetivos.
Combinamos enfoques según lo que necesitas: cognitivo-conductual, trauma y apego, EMDR o recursos expresivos.
Tenemos en cuenta tu historia, tus vínculos y el entorno social en el que vives.
Consulta en el Eixample de Barcelona o por videollamada. También en Badalona.
Un espacio seguro donde poder hablar de lo que te pasa sin tener que aparentar que todo va bien.
Te atenderán Laura Álamo y Cristóbal Oteiza. Valoramos tu caso para orientarte hacia la persona que mejor pueda acompañarte. Conoce al equipo
Pedir primera citaDónde te atendemos
Si te resulta más seguro, puedes hacer las sesiones online.
Qué dicen de nosotros
Estas son las opiniones que nos dejan en Google las personas que atendemos en cada una de nuestras consultas.
C/ Aragó 290, 5B · Eixample Dreta, Barcelona
C/ Francesc Layret 119, 2n 2a · Badalona
Preguntas frecuentes
¿Te queda alguna duda? Escríbenos y te respondemos personalmente.
Pedir primera citaNo solo la agresión física. También el control, la humillación, las amenazas, el aislamiento, la violencia sexual o el control económico, incluso cuando hay lazos afectivos de por medio.
Sí. Te acompañamos respetando tus tiempos y tus decisiones. Si hay riesgo para tu seguridad, llama al 900 900 120 (24 h) o al 112.
Es frecuente que las consecuencias emocionales continúen después. La terapia puede ayudarte a comprender lo vivido y a recuperar tu autoestima y tu bienestar.
Sí. La atención psicológica está sujeta a secreto profesional. Si lo prefieres, puedes hacer las sesiones online.
Sí, acompañamos también a las familias de mujeres que han vivido violencia machista.
