Un espacio para entender lo que te pasa y poder abordarlo

Un espacio compartido para abordar dificultades de comunicación, conflictos o momentos de cambio. Exploramos qué está ocurriendo en la relación y qué necesita cada persona.

Cuando las dificultades afectan a toda la familia. Trabajamos la comunicación, los vínculos y los cambios que atraviesa el sistema familiar.

Acompañamos a niños, niñas y adolescentes, y a sus familias, en las dificultades emocionales y de relación propias de cada etapa.

Atención psicológica por videollamada para quienes prefieren esta modalidad o viven lejos del centro. Te explicamos cómo son las sesiones y qué necesitas para empezar.

Un espacio para trabajar experiencias que siguen generando malestar en el presente. Valoramos tu historia y cómo integrar EMDR en el proceso terapéutico, respetando tu ritmo.

Hay experiencias que siguen influyendo en cómo te sientes, te proteges o te relacionas. Te acompañamos a comprender esa historia y a trabajar sus efectos en tu vida actual.

Cuando la preocupación, la tensión o la sensación de alerta ocupan demasiado espacio. Trabajamos contigo para comprender lo que ocurre y cómo afrontar las situaciones que te generan malestar.

Si atraviesas un periodo de tristeza, desánimo o pérdida de interés, puedes encontrar un espacio para hablar de ello. Exploramos cómo te encuentras y qué necesitas en este momento.

Cuando los pensamientos intrusivos, las comprobaciones o los rituales interfieren en tu día a día. Abordamos lo que estás viviendo y el impacto que tiene en tu bienestar.

Agotamiento, dificultad para desconectar o una relación con el trabajo que se ha vuelto insostenible. Un espacio para revisar la presión, los límites y tus necesidades de cuidado.

Cuando el miedo a una situación, un objeto o un lugar te hace evitar cosas que querrías hacer. Trabajamos de forma gradual y a tu ritmo para que el miedo deje de decidir por ti.

Cuando el consumo de una sustancia o una conducta empieza a ocupar demasiado espacio en tu vida. Te acompañamos a comprender qué función cumple y a construir otra forma de relacionarte con ello.

Si sientes que las emociones te desbordan o, al contrario, te cuesta reconocerlas y expresarlas. Un espacio para entender lo que sientes y encontrar formas más amables de sostenerlo.

Acompañamiento a mujeres que han vivido violencia machista y a sus familias. Una atención que tiene en cuenta la historia personal, los vínculos y el contexto social.

Un espacio para hablar de emociones, relaciones, paternidad, cuidados e identidad. Trabajamos sobre las expectativas y los modelos de masculinidad que atraviesan tu experiencia.

Para personas hispanohablantes que viven fuera de su país o que vuelven a España. Emigrar o retornar puede traer soledad, cambios en la identidad y dificultades de adaptación. Acompañamos el duelo migratorio y la readaptación desde la experiencia de cada persona.

Acompañamiento ante experiencias de LGTBIfobia, malestar relacionado con las expectativas de género o con sentirse fuera de la norma. Trabajamos desde una mirada psicosocial e interseccional.

Un espacio para hablar del impacto que tienen el racismo y la discriminación en tu bienestar, tu identidad y tus relaciones. Te escuchamos teniendo en cuenta tu historia y el contexto en el que vives.